Idag har vi gjort Pasta och köttfärsås och det blev skitbra!
Vi började med att lägga i makaronerna i en kastrull, sen så hällde vi i köttfärsen tillsammans med smält margarin och olja. Vi lät köttet bryna i ungefär 10 min.
Medans köttet bryne to la vi i kryddor och ketchup.
Vi valde Pasta och Köttfärsås för att det innehåller Kolhydrater och Fett,
Den största delen av fettet kommer ifrån köttfärsen och kolhydraterna från pastan.
Pastan består även utav B-vitaminer som kommer ifrån mjölet.
Köttet hamnar som protein eftersom vi stekte det i Olja.
Även ämnet vatten finns efter som det är vad vi drack till maten.
I rätten fanns det inga mineralämnen eftersom vi inte hade några grönsaker.
Jag jobbade även med Anton D
